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嬰兒補鈣

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寶寶缺鈣吃什么

嬰兒缺鈣的表現與癥狀?對于嬰兒缺鈣很多家長都手足無措不知道應該怎么給孩子補鈣,也無法真正的判斷孩子究竟是不是缺鈣,那么,寶寶缺鈣的癥狀有哪些呢?嬰兒缺鈣的表現是怎樣的呢?

1、不易入睡,睡覺不實
夜驚、夜啼是寶寶缺鈣的表現之一。通常新生兒缺鈣常常會在夜間突然驚醒,啼哭不止。

2、夜間盜汗
入睡后頭部大量出汗,哭后出汗更明顯。

3、性情異常
寶寶缺鈣會脾氣怪,常會出現煩燥、愛哭鬧、坐立不安等表現,不易照看。

4、出牙晚、牙齒排列參差不齊
有的寶寶1歲半時仍未出牙,或者牙齒發育不良、咬合不正、牙齒排列參差不齊、松動或者過早脫落。

5、枕禿圈
缺鈣的寶寶易出汗,通常后腦勺處的頭發被磨光,形成枕禿。枕禿可以反應缺鈣的一部分情況,但不是絕對的情況。

6、前囪門閉合延遲
前囟一般1~1.5歲時閉合,缺鈣的寶寶通常常在1歲半后仍不閉合,形成方顱。

7、生長遲緩,學步晚,骨關節畸形
缺鈣的小兒多數1歲左右學邁腿走路,或者會由于骨質軟,表現為“X”形腿或者“O”形腿,肌肉,松軟無力,腿骨疼痛。

8、肌肉肌腱松弛
缺鈣嚴重,如果腹壁肌肉、會導致腸壁肌肉松弛的情況,可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。如果是脊柱的肌腱松弛的情況,可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。

9、串珠肋肋軟骨增生
新生兒缺鈣,各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,讓新生兒通氣不暢,容易患氣管炎、肺炎。

10、精神不好
寶寶缺鈣還會表現為精神狀態不好、食欲不振、對周圍環境不感興趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。

嬰幼兒補鈣的最佳時間

嬰幼兒補鈣的最佳時間?新生兒補鈣重要,選擇給新生兒補鈣的最佳時間也是極為重要的。正確地選擇新生兒補鈣的時間,不僅可以讓寶寶高效率地吸收應需的營養,還能最大程度地保證寶寶的健康成長。那么嬰兒補鈣的最佳時間表你知道嗎?

如果你的寶寶喝母乳,6個月內不用強調補鈣;6個月以上的寶寶就需要注意補鈣啦。
母乳每100毫升含鈣只有34毫克(牛乳含鈣高達125毫克),但母乳中鈣和磷的比例為2:1,最適于鈣的吸收。

當寶寶每天的魚肝油需要量得到滿足時,1歲內母乳喂養的寶寶每天可從母乳中得到225~250毫克的鈣元素,所以對6個月內母乳喂養的寶寶,并不強調額外補鈣;

而6個月~1歲母乳喂養的寶寶也只要稍微額外補充一些鈣就夠了,而這些通過添加含鈣的米粉等輔食就基本夠了。在這種情況下,孩子如果沒有明顯缺鈣癥狀,就沒有必要補充鈣劑。

1、一歲內寶寶以奶為主食,而奶類正是主要的鈣源,只喂奶粉的寶寶,可從全天攝入的總奶量中得之已涉攝入的鈣量,已滿足上述相應的鈣量就不必補鈣劑。不足量,缺多少補多少。

2、吃母乳的寶寶,每天從母乳中可攝取200~300毫克的鈣元素,母乳中鈣磷比例適宜,容易被寶寶吸收利用,故一般不會有明顯缺鈣,但如果寶寶長得太快(每月身長長3~4公分)或長期腹瀉吸收利用不好,也需注意補鈣。

3、市場上不同品牌的各種鈣劑繁多,家長選擇時最基本原則:(1)產品合格,有正規廠家和批準文號。(2)鈣劑標明了鈣元素的準確含量,以利于家長給寶寶喂服。(3)寶寶肯接受,吃的進,不影響吃奶和吃飯。

4、鈣劑不宜放在食物中喂食,因為很多食物中含有植酸,它會影響鈣在腸道中的吸收,并且,當脂肪過多時還會形成皂鈣,會導致鈣吸收量進一步下降。鈣劑不可加在奶中喂服,會影響鈣的吸收,需單獨沖服,因大部分兒童鈣過甜,可分多次稀釋后再喂寶寶。

寶寶幾個月開始補鈣

寶寶幾個月開始補鈣?鈣質對寶寶的生長發育有很重要的作用,而且不同年齡的寶寶對鈣質的需求量有所不同。目前,中國寶寶缺鈣的現象比較普遍,所以各位媽媽一定要注意及時給寶寶補鈣哦。那么寶寶幾個月開始補鈣好呢?補鈣什么時候吃效果好?

寶寶什么時候開始補鈣
媽媽在寶寶出生后兩周,就可以開始給寶寶補鈣了。對于0-6個月的新生寶寶,鈣的推薦攝入量在300mg,7-12個月則需要400mg,1-3歲需要600mg。此外,不同月齡的寶寶對于鈣質的需求量不同,越大的寶寶對于鈣質的需求量越高,所以媽媽應隨著寶寶的成長逐漸增加其對鈣質的攝取量哦。

當然,給寶寶補鈣的最佳時間是當寶寶表現出缺鈣的早期癥狀,比如,寶寶有入睡盜汗、夜驚、夜啼、擦枕、枕禿等癥狀,媽媽就應開始留意寶寶是否缺鈣。此時最好帶寶寶做個微量元素檢測,并根據醫生的建議決定是否有針對性地給寶寶補鈣。

小貼士:對于輔食添加初期的寶寶來說,補鈣最好是選擇添加鈣元素的嬰兒米粉,因為嬰兒米粉比較容易消化吸收,而且不容易引起寶寶過敏。建議媽媽選擇大品牌亨氏,其米粉由產自綠色基地的綠色大米精制而成,“雙綠保證”更安全,此外,亨氏米粉還注重米粉的營養科學搭配,除了鐵元素,還有益生元、維生素和鈣、鋅等礦物質的科學添加,以幫助提供寶寶身體發育所需營養,所以,各位媽媽不妨給補鈣期的寶寶食用有綠色大米+綠色基地出品的“雙綠保證”亨氏米粉哦。

寶寶補鈣到什么時候
由于嬰幼兒時期是寶寶生長發育的黃金時期,寶寶需要充足的鈣質作為成長發育的基本保障,所以,建議媽媽給寶寶補鈣至2-3歲,一般來說,3歲后的寶寶身體更為健康茁壯,而且可通過合理膳食滿足其生長發育所需要的鈣質,此時媽媽不用過于擔心寶寶容易缺鈣。

兒童補鈣產品排行榜

兒童補鈣產品排行榜?兒童的身高增長由骨骼生長決定,骨骼生長離不開鈣元素,所以給孩子補鈣顯得尤為重要。在眾多的兒童補鈣產品中,嬰兒補鈣什么牌子好呢?嬰幼兒補鈣什么牌子好?

第1名:神豆鎧爾欣嬰幼兒乳鈣軟膠囊

第2名:蓋中蓋補鈣

第3名:鈣加D鈣片

第4名:美國Childlife鈣鎂鋅嬰幼兒液體鈣 寶寶補鈣兒童鈣片嬰兒乳鈣鐵鋅

第5名:恩貝施牛乳鈣軟膠囊/嬰兒鈣膠囊/液體鈣/嬰幼兒補鈣

第6名:朵望新西蘭進口乳鈣軟膠囊

第7名:恩貝施嬰兒鈣軟膠囊/乳鈣兒童嬰幼兒鈣/補鈣液體鈣寶寶鈣

第8名:法國漢臣氏兒童初乳螯合鈣

第9名: 安利紐崔萊補鈣片

第10名:金奇仕乳鈣2段60+鱈魚肝

1歲寶寶補鈣哪個牌子好

1歲寶寶補鈣哪個牌子好?1歲以前的嬰兒缺鈣將導致發育遲緩,發育不良,最明顯的表現有出牙晚、學步晚、雞胸等。嬰兒正處于骨骼和牙齒生長發育的重要時期,對鈣的需要量比成人多。那么一周歲寶寶補鈣吃什么呢?寶寶補鈣哪個牌子好呢?

1歲寶寶補鈣產品
1歲寶寶服用補鈣產品注意事項:鈣鐵鋅不同補
滿周歲的寶寶要開始補充各種各樣的營養,鈣鐵鋅都不能缺,但是三者不能同時補充,否則會相互干擾,無法吸收。鈣鋅的補充應在兩餐之間,而且要單獨補充,鐵制劑對胃有一定刺激性,應在飯后服用。

1歲寶寶補鈣食譜
1.蝦末菜花
原料:菜花30克,蝦10克,白醬油少許。

做法:
1.1. 將菜花洗凈,放入開水中煮軟后切碎。
1.2. 把蝦放入開水中煮后剝去皮,切碎,加入白醬油煮,使其具有淡咸味,倒在菜花上即可食用。

補鈣奧妙:菜花營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖及較多的維生素A、B、C和較豐富的鈣、磷、鐵等礦物質。制作中,要把蝦皮剝凈,菜花、蝦肉要切碎煮爛,以適應嬰兒的咀嚼能力。

2.蝦皮紫菜蛋湯
原料:蝦皮,紫菜,雞蛋,香菜。

做法:蝦皮洗凈,紫菜撕成小塊,香菜擇洗干凈切小段;雞蛋一個,打散備用。用姜末熗鍋,下入蝦皮略炒,加水適量,燒開后淋入雞蛋液;隨即放入紫菜、香菜,并加香油、精鹽、蔥花適量即可。

補鈣奧妙:此湯口味鮮香,含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素,對寶寶補充鈣、碘非常有益。

外國的1歲寶寶補鈣吃什么
在海外,醫生提倡鈣的來源要盡量從平常的飲食上補充。美國孩子補鈣多數吃牛奶、奶酪、酸奶、餅干、海魚。美國給小孩吃的含鈣的咀嚼片,多數是提供給1歲以上大的嬰兒吃,造型可愛,深受小朋友的歡迎。

牛奶篇:美國兒科協會(AAP)建議,一歲之后就可以象大人一樣喝牛奶了,也就是全脂牛奶。醫生建議幼兒喝牛奶每天最好不要超過780毫克。

8一10歲兒童吃什么鈣片

8一10歲兒童吃什么鈣片?對于孩子來說補鈣跟成年人的顯然是不相同的,那么10歲吃什么鈣片好呢?十歲的孩子吃什么鈣片好呢?一起去看看。
最好先不要去盲目的使用鈣片去不鈣,要注意自己的飲食方面,多喝一點牛奶,喝點骨頭湯!不是很建議吃鈣片.畢竟通過食物補充的效果遠比通過鈣片來的好的多.如果條件限制建議鈣爾奇D、安利、無限極等大廠生產的補鈣產品都可以~含鈣的食物有哪些?

1、牛奶半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素,促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取,因此,牛奶應該作為日常補鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的鈣來源。
健康提示:夏季牛奶飲用也要需有選擇

2、海帶和蝦皮海帶和蝦皮是高鈣海產品,每天吃上25克,就可以補鈣300毫克呢。并且它們還能夠降低血脂,預防動脈硬化。海帶與肉類同煮或是煮熟后涼拌,都是不錯的美食。蝦皮中含鈣量更高,25克蝦皮就含有500毫克的鈣,所以,用蝦皮做湯或做餡都是日常補鈣的不錯選擇。友情提醒:容易對海制品過敏的人們要小心食用喲。

3、豆制品大豆是高蛋白食物,含鈣量也很高。500克豆漿含鈣120毫克,150克豆腐含鈣就高達500毫克,其他豆制品也是補鈣的良品。
友情提醒:豆漿需要反復煮開7次,才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃,比如菠菜。菠菜中含有草酸,它可以和鈣相結合生成草酸鈣結合物,從而妨礙人體對鈣的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜與菠菜一起烹制。但,豆制品若與肉類同烹,則會味道可口,營養豐富。

4、動物骨頭動物骨頭里80%以上都是鈣,但是不溶于水,難以吸收,因此在制作成食物時可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃時去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鮮湯。

兒童增高補鈣食譜

兒童增高補鈣食譜?孩子長高是每個家庭的迫切愿望,甚至希望自己的孩子比別人的孩子要高一些,這樣對孩子以后的工作和就業也是有利的。那么兒童補鈣食譜有哪些呢?下面給大家介紹幾款兒童增高補鈣食譜。

1、蝦皮碎菜蛋羹
原料:蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、調味品等。

制法:
(1)用溫水把蝦皮洗凈泡軟,然后切得極碎;

(2)小白菜洗凈略燙一下,然后也切得極碎;

(3)將蝦皮、菜末與打散的雞蛋相混勻,少加水;

(4)加少許調味品,上鍋蒸,或以微波加熱3—5分鐘。

營養功效:蝦皮含有豐富的鈣和磷,是很好的食品,應該讓寶寶從小接受。小白菜經汆燙后可以去除部分草酸和植酸,將更有利于鈣質的吸收,雞蛋的好處自不必說。這樣一份蛋羹,至少能滿足6個月大的寶寶全天蛋白質需要量的30%,鈣質需要量的10%,為寶寶的骨骼發育添磚加瓦。

2、汆肝肉小丸子
原料:雞肝、雞肉各20克、南瓜50克、半個蛋清、蔥末、姜末等。

制法:
(1)雞肉去筋膜與雞肝一道切成茸;

(2)加蔥末、姜末、半個蛋清后向一個方向攪拌;

(3)南瓜切碎,下油鍋略炒,添水燒開后,下入肉丸,浮起即熟。

營養功效:富含多種維生素、脂肪和蛋白質的小丸子,會讓寶寶長得更茁壯。盡管是動物性原料,但是非常軟嫩好消化,一般10個月以上的寶寶都可以順利地接受它。

3、黃芪豬肝湯
原料:黃芪30克,五味子3克,新鮮豬肝50克,新鮮豬腿骨500克。

制法:
(1)先將豬肝用清水洗凈,切成片;

(2)豬腿骨用清水洗凈、打碎,與黃芪、五味子一起放進沙鍋內,加適量清水,先用旺火煮沸后,改為文火煮1小時,再濾去骨渣和藥渣;

(3)將豬肝片放進已煮好的豬骨湯內煮熟,加進味料調味,待溫時吃豬肝喝湯。

營養功效:每100克豬肝中含有蛋白質21克、鈣11毫克、磷270毫克,以及多種維生素。豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機元素,配以黃芪、五味子,有利于蛋白質、鈣、磷等成分的吸收,對小兒長骨的發育甚為有利。

十大補鈣食物排行榜

十大補鈣食物排行榜?中國人從一日三餐中可以獲得約400毫克的鈣,如果是骨折病人、老人家、小孩兒童等的話其含量應該增至1000毫克。因此補鈣很重要,一般人會通過補鈣產品來補鈣,但是存在的誤區很多。那么,真正鈣含量高的事物有哪些呢?這10大最補鈣的事物排行榜絕對讓你大開眼界。

1、黑豆
黑豆的鈣含量也是很豐富的,相當于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍。含有18種氨基酸,特別是人體必需的8種氨基酸;黑豆還含有19種油酸。常食黑豆,能軟化血管,滋潤皮膚,延緩衰老。

2、海帶
海帶的含鈣量豐富是常被人忽視的,其實每100克海帶的鈣含量為241毫克。海帶含碘和碘化物豐富,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;海帶氨酸及鉀鹽有降壓作用;藻膠酸和海帶氨酸有降血清膽固醇的作用;熱水提取物對于體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,并能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,昆布多糖能防治高血糖。

3、黑木耳
黑木耳除了降血壓功效外,它的補鈣能力也很強。此外,木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用。同時,它還有幫助消化纖維類物質功能。它含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,經常食用可防癌抗癌。

4、紫菜
營養豐富,含碘量很高,可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”。但是也不可忽略它的補鈣能力,每100克紫菜鈣含量為264毫克。紫菜還富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健。

5、海參
海參,人稱之為“海人參”,因補益作用類似人參而得名。海參含鈣量豐富,每100毫克海參的含鈣量為285毫克,另外其營養價值豐富。海參的營養價值較高,是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。加上其肉質細嫩,易于消化,所以,非常適宜于老年人、兒童以及體質虛弱的人食用。

枕禿是缺鈣嗎

枕禿是缺鈣嗎?枕禿對于新手寶媽來說還是非常陌生的詞,那么枕禿是什么意思呢?寶寶枕禿怎么辦呢?下面一起去看看關于寶寶枕禿的相關問題解答。

枕禿是什么
枕禿,即小嬰兒的枕部,也就是腦袋和枕頭接觸的地方,出現一圈頭發稀少或沒有頭發的現象。幾乎每個嬰兒從生后2個月開始都會出現腦后、頸上部位頭發稀少的現象。只是每個嬰兒枕部頭發稀少程度不同,情況嚴重的寶寶枕部幾乎見不到頭發。

而寶寶之所以出現枕禿現象,是因為寶寶大部分時間都躺在床上造成的。寶寶腦袋和枕頭接觸的地方容易發熱出汗使得頭部皮膚發癢,寶寶不會抓也不會說只能用摩擦來解決,時間長了頭發就被磨掉了。當然枕禿也有可能是營養不良所造成的,那么就要給寶寶多曬太陽和進行食療了。

枕禿的原因
客觀原因
究其原因是寶寶大部分時間都是躺在床上,腦袋跟枕頭接觸的地方容易發熱出汗使頭部皮膚發癢,而因為新生兒還不能用手抓,也無法用言語表達自己的癢,所以寶寶通常會通過左右搖晃頭部的動作,來“對付”自己后腦杓因出汗而發癢的問題。經常摩擦后,枕部頭發就會被磨掉而發生枕禿。此外,如果枕頭太硬,也會引起枕禿現象。

生理原因
引起枕禿的原因是多方面,可能是媽媽孕期營養攝入不夠、也可能是枕頭太硬、甚至是缺鈣或者佝僂病的前兆,不過大部分的枕禿往往是因為生理性的多汗、頭部與枕頭經常摩擦而形成的。

枕禿是缺鈣嗎
寶寶枕禿并不一定是因為缺鈣
造成寶寶枕禿的原因有很多方面——生理性出汗、枕頭太硬等。對于這些非生理性原因造成的寶寶枕禿,家長們不必擔心,孩子長大后,頭發生長會變正常。

缺鈣會造成寶寶枕禿
如果寶寶除了有枕禿的癥狀外,同時伴有出虛汗、骨骼疼痛、睡眠質量差等癥狀,那么家長就需要考慮寶寶是否缺鈣了。

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名稱:嬰兒補鈣

分類:婚后生活

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