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新娘瘦下巴的方法

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瘦下巴方法

瘦下巴的方法1、

仰面橫躺在床上。用肩部支撐著,并把頭懸在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反復進行10次。


瘦下巴的方法2、

不移動肩膀,只將頸部前伸盡可能的遠,堅持6秒鐘,然后慢慢將你的下巴盡可能地向下拉到頸部,將此動作保持6秒鐘后放松下來,再重復多次。


瘦下巴的方法3、

在用餐時,要盡量快嚼,使下巴有足夠的運動量。平時沒事也可以多張嘴唱歌,讓下巴得到充分的鍛煉。


瘦下巴的方法4、

補充水分。下巴松弛,也是導致出現雙下巴的一個原因。這是因為老化的緣故,最主要的是它水分減少的緣故。細胞附近的膠體會吸收水分,使肌膚美麗、嬌嫩。膠體的親水性越強,則越使下巴年輕不老化。


瘦下巴的方法5、

用手掌的底部向上推壓下巴。


瘦下巴的方法6、

用手掌的底部,從下巴的中間部分開始向兩邊用力推壓到耳部。


瘦下巴的方法7、

將兩手的食指放在嘴唇下面深陷的地方,大拇指從下巴內側向下巴底端用力推壓。注意:這時下頜會感到有輕微的力量在推動。


瘦下巴的方法8、

兩手手指一起從下巴下方的中部向上推壓。


瘦下巴的方法9、

大拇指放在下巴內側固定,食指則以畫半圓的方式按摩嘴唇下面微微凸起的肌肉,從而造就有質感的下巴。


瘦下巴瑜伽動作

瘦下巴瑜伽動作1

雙眼平視前方,維持自然呼吸,將食指交叉互扣,貼住下巴處,兩手手肘不用并攏,輕貼于身體兩側即可。


瘦下巴瑜伽動作2

深吸氣,雙手手背仍貼住下巴,手肘打開抬高超過肩膀,頭部往后仰45°,可拉提下巴與頸部間的贅肉。


瘦下巴瑜伽動作3

配合吐氣,手臂回到身體兩側,低頭并縮下巴,頭部重量完全壓于十指交扣位置,像祈禱的樣子。重復Step1和Step2并配合呼氣與吸氣3次,可改善雙下巴。

瘦下巴瑜伽動作4

當臉部擦完化妝水后,還有一點濕潤時,先維持自然的呼吸,并將雙手握拳,拳頭相抵輕靠下巴。


瘦下巴瑜伽動作5

拳頭兩關節的平面處。握拳掌心朝下,以拳頭兩關節平面處輕貼臉部,從下巴兩側開始,順著臉部線條由下往上至太陽穴,一邊輕輕滑壓一邊拉提臉頰。可重復5次。

瘦下巴的按摩方法

瘦下巴的按摩方法(1)、

在正式瘦雙下巴之前,我們首先要了解自己的雙下巴屬于水腫還是脂肪堆積,方法很簡單,摸一下按一下就可以感覺出來,如果摸起來很松軟,并且皮比較多或者按壓有手紋產生基本判斷水腫型,如果是肥肉堆積形成的,肉會相對硬一點,并且按壓有彈性。


瘦下巴的按摩方法(2)、

知道雙下巴的類型,正式的按摩開始,首先從下巴往脖子方向按,這樣能夠讓淋巴系統能夠加快循環;


瘦下巴的按摩方法(3)、

然后再由雙下巴處向兩側耳朵按摩,進一步促進下巴的血液循環;


瘦下巴的按摩方法(4)、

另外我們還可以雙手手指按住耳朵地方,手掌按壓下巴兩側;


瘦下巴的按摩方法(5)、

雙手手指按住頸部,用手掌有肉的地方按壓兩腮;


瘦下巴的按摩方法(6)、

還可以用瘦臉滾輪按壓兩腮后側以及下側,多次重復按摩;

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詞條信息

名稱:新娘瘦下巴的方法

分類:新人造型

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