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斷奶

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斷奶漲奶怎么辦

斷奶奶漲怎么辦?這是很多媽媽在寶寶斷奶時會遇到的問題。事實上,斷奶奶漲是一種常見的現象,也是斷奶過程中必須經歷的一個過程。那么,斷奶奶漲怎么辦?斷奶后漲奶幾天是正常的?

斷奶要漲奶幾天
研究發現,乳汁的產生是泌乳素與泌乳反射共同作用的結果,嬰兒的吸吮刺激了乳頭的神經末梢,并將刺激的信息傳遞腦垂體前葉,使之分泌泌乳素。斷奶過程中,嬰兒吸吮的時間和次數少了,泌乳素分泌也隨之減少,乳汁會慢慢從大量分泌到停止分泌,而漲奶現象也會逐漸消失,這是一個自然過程。

斷奶的媽媽不需過于緊張,一般一周到半個月之間就可以自行回奶,不會漲奶了。正常斷奶時,如果奶水過多,自然回奶效果不好時,亦可使用人工回奶方法。回奶時,媽媽要注意觀察,需要預防乳腺炎。斷奶關鍵是減少對乳房乳頭的刺激,除了減少吸吮外,避免讓嬰兒觸摸乳房;飲食中適當控制水的攝入量;奶脹不適時,可擠出少量乳汁,但不應過度擠奶,以免刺激導致乳汁分泌過多;還可用冰袋冷敷乳房以減少不適;此外,也可以在醫生的指導下使用一些藥物來回奶。

斷奶漲奶怎么辦
一、熱敷:熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環狀況改善。熱敷中,注意避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。

二、按摩:熱敷過乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多種,一般以雙手托住單邊乳房,并從乳房底部交替按摩至乳頭,再將乳汁擠在容器中。

三、借助吸奶器:奶脹且疼得厲害時,可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶,效果不錯。

四、熱水澡:當乳房又脹又疼時,不妨先沖個熱水澡,一邊按摩乳房,感覺會舒服些。

五、溫水浸泡乳房:可用一盆溫熱水放在膝蓋上,再將上身彎至膝蓋,讓乳房泡在臉盆里,輕輕搖晃乳房,借著重力可使乳汁比較容易流出來。

斷奶方法

寶寶成長到一定階段就不再適合吃母乳了,或者說這個時候媽媽的母乳已經不能夠滿足寶寶的需要,為了讓寶寶更加快速地成長,我們有時候需要給寶寶斷奶。但是斷奶是個辛苦的過程。下面一起去看看正確的斷奶方法。

1.自然而然發生
不要把斷奶當做一件很可怕的事,因為寶寶到了能夠斷奶的時候,你若已經做了相應的準備,那就不要擔心了,因為斷奶是一個正常的過程。寶寶通過斷奶可以更加快速的成長,接觸到更多的食物,營養更加全面。所以把斷奶當做一件自然而然的事,然后循序漸進地進行。

2.減少寶寶對媽媽的依賴
寶寶吃母乳的過程,除了是為了進食,另外一個很重要的原因就是,在吃母乳的時候寶寶會有一種安全感和親切感,這種感覺讓寶寶感覺很好,繼而就會產生依賴。要改變寶寶這個習慣就要爸爸多陪寶寶,讓寶寶對爸爸也產生相同的親切感,這樣就可以減少寶寶對媽媽的依賴,這有利于斷奶的進行。

3.增加寶寶喝牛奶的次數
增加寶寶喝配方奶的次數,一方面可以減少寶寶想要喝奶的沖動,另一方面又可以幫助寶寶補充營養,這也是一個科學斷奶的方法。為了保證寶寶的營養,這個時候還可以適當地增加輔食,增加輔食的種類和每次喂食的量。新輔食的增添也會讓寶寶減少對于母乳的需求,同時也會讓寶寶的營養更加多樣化。

4.減少寶寶喝母乳的次數
為了減少寶寶的喝奶次數,媽媽可以少與寶寶見面,最好開始工作,在白天的時候讓寶寶看不到媽媽。其次就是將夜奶給斷掉,起初哭鬧的時候,父母可以用白開水代替,寶寶很快就會不吃夜奶了。斷掉夜奶能讓寶寶一覺睡到天亮,這樣更有利于寶寶的健康發育,也有利于斷奶。

斷奶后會瘦嗎

給寶寶斷奶后會瘦嗎,其實可能是會瘦下來,但并不是絕對的。這要根據媽媽的體質、飲食和運動方面的因素而定,有計劃地控制飲食和增加運動量才是會對媽媽們的瘦身計劃大有幫助哦。 那么,下面就一起看看斷奶后會瘦嗎?斷奶后多久能瘦?斷奶后怎么減肥?

斷奶后會瘦嗎
其實給寶寶斷奶之后,由于寶寶不再吃母乳了,新媽們體內的營養會堆積下來,可能會造成暫時的斷奶后發胖。但是與此同時也正是因為寶寶不再吃母乳了,新媽媽們也就不用每天都補充各種發奶的湯或者食物,也就不用再分泌乳汁。這樣改變飲食之后新媽媽的胃口也就會小下來,吃的少了,自然也就會變瘦的。想要斷奶后瘦身,可以采用這些方法:控制飲食、自己帶孩子、加大運動量。養成良好的作息時間,可以嘗試少吃多餐,外加適量的運動,就可以達到瘦身的效果。

其次斷奶后的媽媽們一般情況下是不會發胖的,媽媽們也不用太擔心,因為斷奶后的媽媽們會重新回到自己的工作崗位中去或者是會留在家中帶一段時間的孩子,其實這些相對來說都是會花費很多體力和腦力的。最后斷奶后的媽媽們身體的各項機能都開始恢復正常,身材也會進行慢慢的恢復過程。如果此時媽媽們對自己的身材還是感到不滿意的話,還是可以選擇通過鍛煉和控制飲食達到減肥的效果的。

斷奶后多久才會瘦
媽媽在給孩子喂母乳期間雖然吃得很多,但是也不怎么長肉,等孩子不吃奶了,吃得也少了,半年內如果開始瘦的基本上能變回懷孕前的樣子,斷奶后會瘦,是因為喂奶期間體內雌激素水平高,雌激素容易囤積脂肪。

因為女性哺乳期吃量大,要同時提供兩個人的能量供寶寶的生長發育需要,還有你自身的產后身體恢復,哺乳期一般都攝入的蛋白質、脂肪、糖比較多,吃的湯水較多才能生成奶提供給寶寶吃。所以胖得比較厲害。斷奶后機體只需供給一個人的熱量和營養,相對來說進食量少了,而且飲食不需要像以前那樣注重了,可以多吃青菜等粗纖維比較多的食物,故容易瘦,而且人體內的催乳激素水平也下降了。

斷奶后怎樣豐乳

寶寶在1歲左右就可以斷奶,但是聽很多人說斷奶后胸變小,那么這時候怎么辦呢?女人嘛誰不希望自己有自己的驕傲呢?而據了解,斷奶后豐乳效果好,斷奶后怎樣豐乳?

斷奶后怎樣豐乳
按摩豐胸
1.乳房按壓:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次。
2.揉壓乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次。
3.熱敷按摩乳房:每天臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房4~6分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩15~30次。只需按上述方法每天按摩一次,堅持按摩3~5個月,可使乳房隆起1~4厘米。

豐胸食物
1.木瓜豐胸
眾所周知木瓜是豐胸最好的水果,常吃木瓜不但豐胸效果好,而且對于腰部、腿部其他部分無任何增肥作用。配合牛奶食用效果會更佳哦。每天早餐前和晚飯后將木瓜和牛奶榨汁攪拌均勻服下,如果對牛奶過敏可單獨喝木瓜汁。

2.酒釀蛋
酒釀加入煮好的蛋中,加入一點糖,月經來前早晚吃一碗,據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙。

3.種子,堅果類食物
含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。并且種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。富含維他命A食物:如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等,有利于激素分泌,幫助乳房發育。富有膠質的食物:如海參、豬腳、蹄筋等,都是豐胸圣品。

寶寶斷奶的最佳方法

乳喂養的寶寶們,到了一定的時候,媽媽們就必須要進行斷奶,因為這樣有利于寶寶的生長和發育。但是很多寶寶一到斷奶的時候就會生病,不舒服,所以正確的斷奶很重要,那么什么是爸爸媽媽們給寶寶斷奶的最佳方法呢?

斷奶前要做什么準備
給寶寶斷奶前要做好過渡準備,逐漸添加輔食,并由少到多,從一種增到多種,并應從細到粗,從稀到稠,逐步減少母乳喂養,培養孩子進食各種食物,保證孩子斷奶后營養代謝的需要。

給孩子斷奶的最好方法
1、循序漸進,自然過渡。斷奶的時間和方式取決于很多因素,每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同,選擇的方式也因人而異。如果你已經作好了充分的準備,你和寶寶也都可以適應,斷奶的時機便已成熟,你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素,如果媽媽一定要出差一段時間,那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就會斷掉。

2、減少對媽媽的依賴。斷奶前,要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間,可以增加爸爸照料寶寶的時間,給寶寶一個心理上的適應過程。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他,逐漸減少對媽媽的依賴心理。這個時候就要充分發揮爸爸的作用,來幫助寶寶渡過“斷奶期”。

3、培養寶寶良好的行為習慣。在斷奶前后,媽媽適當多抱一抱寶寶,多給他一些愛撫是必要的,但是對于寶寶的無理要求,卻不要輕易遷就,不能因為斷奶的歉疚而養成了寶寶的壞習慣。

4、少吃母乳,多吃牛奶。開始斷奶時,可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶。盡量多鼓勵寶寶多喝牛奶,但只要他想吃母乳,媽媽不該拒絕他。媽媽也可以為寶寶做一些輔食的準備。

斷奶注意事項

斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的時期,是嬰兒生活中的一大轉折。斷奶不僅僅是食物品種、喂養方式的改變,更重要的是斷奶對寶寶的心理發育有重要影響。這就是為什么心理學家將此過程稱為第二次母嬰分離。那么什么時候斷奶才是最合適的呢?

寶寶為什么需要斷奶
母乳含有的營養比較全面,而且嬰兒吃母乳可以增加寶寶的抵抗能力,但是到了一定的階段母乳就不能滿足寶寶的需求了,所以這個時候我們就要為寶寶增加輔食以保證寶寶能夠吃飽,并且營養均衡、健康成長。到了寶寶更大的時候母乳已經稀薄,營養變少,這就是寶寶需要要斷奶的原因。

斷奶時機的選擇
母乳是嬰兒的最佳食品。但是,隨著嬰兒的生長發育,4-6個月后,母乳已經不能完全滿足嬰兒生長發育的需要。適時添加輔食對嬰兒生長發育非常重要。輔食的種類和數量也應隨著嬰兒月齡的增長而增加。有人做過粗略的統計,在添加輔食的初期,輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;

在添加輔食的中期,嬰兒8-9個月時,輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半;在嬰兒末期,11-12個月時,輔食提供的熱量約占全部食物熱量的60%以上,這時給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。斷奶的初期,可在添加輔食的同時,逐漸減少母乳喂養的次數,逐漸過度到完全斷奶。

如遇到炎熱的夏季,突然斷奶可能會影響寶寶的消化吸收,引起消化道疾病,可將斷奶時間延至涼爽的秋季。另外,寶寶生病時不要斷奶,可在病愈后2-3周開始,最遲不超過2歲。

斷奶的最佳時機
1、寶寶斷奶最佳年齡
斷奶的最佳時機是寶寶8 個月左右,但也可以稍微提前或者推遲,一般8個月-1歲半都是合理的。不過我們建議寶寶的哺乳期最好不要少于8個月。

2、斷奶的季節
斷奶不單取決于寶寶的年齡,氣溫、季節也是一個取決因素。最佳的季節是春季或秋季,由于寶寶的腸胃功能還不健全,在炎熱的天氣寶寶容易出現消化不良,媽媽也會有漲奶的痛苦,選擇春秋兩季,對寶寶媽媽都適合。所以說,寶寶斷奶的時間可以隨著季節提前或者相對延后數個月。

斷夜奶

寶寶斷奶絕不是直接從只吃母乳轉變到完全不吃母乳的階段,寶寶斷奶需要一個過渡階段,因此,幫寶寶斷奶要選擇科學的方法。而且首先開始的就是要斷夜奶,那么,寶寶斷夜奶的最佳時間是什么時候呢,夜奶什么時候斷?

夜奶什么時候斷
對于5-6月以上的嬰兒,如果生長發育達標,已經添加輔食,就應該考慮戒掉夜奶習慣。因為夜奶一旦形成,很難去除,且夜奶對于寶寶生長發育也有不利的方面;如容易加重腸胃的負擔,引起消化吸收方面的障礙、齲齒等問題。 兒科醫生談到戒夜奶的規律:6個月時戒,哭3天;1歲后戒哭3周;3歲再想戒,孩子半夜自己起來沖奶。所以最好在寶寶6個月時,開始斷夜奶,逐漸形成正常的習慣。

寶寶長期吃夜奶的危害
1、夜里,人體所有的生理機能減退,寶寶喝數次夜奶,容易加重腸胃的負擔,引起消化吸收方面的障礙。 
2、夜里正是寶寶生長荷爾蒙分泌旺盛的時間,此時醒來,會妨礙孩子的生長。 
3、寶寶貪戀夜奶,更容易偏廢白天的三餐主食,使主食攝取量不足,影響發育。 
4、對寶寶的牙齒不好,更容易導致蛀牙。 
5、半夜起來為寶寶準備牛奶,大人的生活節奏被打亂,影響家庭成員正常的作息。 
6、斷掉夜里的牛奶,才可以讓寶寶完整地睡個好覺。

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名稱:斷奶

分類:婚后生活

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